こんにちは。AZ_ONEオンラントレーニング事務局です！
最近はオンライントレーニングが流行っていますが、気になるのは「相場」だと思います。
そこで今回は「オンライントレーニングの相場」「従来のパーソナルトレーニングの違い」について解説していきます。
オンライントレーニングの相場はいくらなの？
新型コロナウイルスの影響により注目されているのが「オンライントレーニング」
オンライントレーニングとは、自宅にいながらプロのパーソナルトレーナーから時間問わずセッションを受けられるということで大人気のパーソナルトレーニングプログラムです！
自宅でも簡単にできるので若い世代をはじめ、70代の方まで老若男女問わず大人気です。
そんなオンライントレーニングですが自宅でも簡単に「健康維持」「スポーツパフォーマンスのコンディショニング」「隠れボディメイク」が出来るということで注目されています。
自宅にいながらのトレーニングなので、移動する費用もかからず、トレーニング後にすぐにシャワーを浴びることができ、空いている時間でトレーニングができます。
それに人に会わないのでウイルスによる感染症も心配ありません。
さらに限られた道具やスペースでできるので、ジムに通う手間や費用も抑えることができます。
そんな「オンライントレーニング」ですが、長時間自宅でトレーニングを集中して行うのが難しいので、従来のパーソナルトレーニングの60分と比べ安価に設定されているのが特徴としてあります。
従来のパーソナルトレーニングでは10分1,000円が基本的な相場としてありますが、オンライントレーニングでは30分800円〜3,500円と幅広い金額が設定されているようです。
その背景には「業界としても相場を把握できていない」「（トレーナーが）オンライントレーニングに慣れていないため対面よりも相場を安くしている」といった理由があるそうです。
従来のパーソナルトレーニングとの大きな違い
普段、ジムなどで受けるパーソナルトレーニングの大きな違い（メリット）としてあげるとすれば下記の通りです。
- 交通費がかからない
- 汗の処理がラク（運動後すぐにシャワーを浴びれる）
- 自分の好きな時間にトレーニングできる
- 感染症の心配がない
- 限られたスペースでもできる
- ジムまでの移動時間の短縮
などが最大のメリットとしてあります。
ですが、デメリットもあります。
- マシンのような器具を使えない
- スマホやタブレットなどの機械の操作に慣れていないと難しい
- トレーナーのクオリティもピンキリ
このような問題があります。
とはいえ、これらを問題なく行える人は断然オンライントレーニングがオススメです。
AZ_ONEオンライントレーニングでは30分600円からトレーニングを行うことができ、著名なトレーナーの指導も受けることができます。
（トレーナーも場所問わずなので、海外から一流の指導を受けることもできるということです。笑）
今なら期間限定でオンライントレーニング無料体験ができるのでこの機会に受講してみるのはいかがでしょうか！？