こんにちは！AZ_ONE事務局です。
オンラインセミナーのご案内をさせていただきます。
【プレママさんも必見！産前産後ケアセミナー〜産後のカラダを知ろう〜】
日時：2020年12月8日(火) AM9:30〜10:30 （9時20分くらいから入れるようにします！）
場所：zoom
持ち物：動きやすい服装（簡単な実技も行います！）
お申し込み方法：こちらの LINE official account からお申し込みください！
トレーナー：RENRI さん
資格：日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、1児のママ
医学の観点からママさんのカラダの変化について解説していただきます！
内容：
- 産前産後に気になってることって何？？
- 一般的な正しい姿勢、チェックポイント
- 変化した姿勢とそれによって起こるカラダの変化
- 産前に起こる変化、産後に起こる変化を想定した上で何ができる？
- 自宅で簡単にできる運動
このような内容になっております！